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 Prochaine course
6 octobre 2019
 
Classique Émilie Mondor
 
 

Déroulement de l'événement

Remise des puces et dossards

Endroit : Petit Pavillon de l’Étang du Grand Coteau, 2600 boul. Mascouche, Mascouche, QC J7K 4B8


 Le vendredi 4 octobre de 17 h à 21 h
 Le samedi 5 octobre de 10 h à 17 h
 Le dimanche 6 octobre, jour même de la course, à compter de 7 h (Prévoir 45 minutes avant le départ de votre course)


 

Important

Il est recommandé de se procurer son dossard au moins 45 minutes avant le départ de sa course.
 
 
 

Bourses et Médailles  

Les trois premières positions Overall de chaque épreuve - Femmes/Hommes, se mériteront une bourse en argent ainsi qu’une inscription gratuite pour la 11e édition de la CÉM, offerte par le Comité Émilie Mondor.
1re position = 100$, 2e position = 75$ et 3e position = 50$.

Une médaille sera remise à tous les participants.
 


Les départs

Épreuves *Heures de départ Parcours
15 km + DMC 9 h parcour 15 km
Trail Extrême 3 km
(10 ans et plus)
9 h 30 parcour 3 km Extr&eacirc;me
Trail Extrême 8 km
(14 ans et plus)
10 h 00 parcour 8 km Extr&eacirc;me
10 km 10 h 30 parcour 10 km
5 km + DMC 11 h parcour 5 km
3 km 11 h 30 parcour 3 km
1 km (6 ans et +) + DMC 12 h parcour 1 km
Bouts de choux
(5 ans et moins)
12 h 20 parcour 600 m
*Peut être modifié la journée même.
  Le demi-marathon combiné (DMC) s’intègre dans les épreuves du 15 + 5 et 1 km.

Important

Pour des raisons de logistique :

Pour les épreuves du 1 km, 3 km, 5 km, 10 km et du 15 km, une cadence de 10 minutes au km ou moins devra être maintenue.

Pour les épreuves de Trail Extrême 3 km et Extrême 8 km, une cadence de 12 minutes au km ou moins devra être maintenue.

Dans le cas contraire, nous devrons vous demander de quitter le parcours. Merci de votre compréhension.


Les services

 Sécurité
 Service médical
 Stationnement
 Points d'eau
 Cantine
 Tente vestiaire
 Marquage au km
(sauf pour les épreuves de Trail Extrême)
 Généreuse collation
 Résultats avec puce Sportstats
 Équipe de premiers répondants
 Équipe de massothérapeutes et de physiothérapeutes




Les bonnes manières à la ligne d'arrivée

Par égard pour ceux qui finissent derrière vous, nous vous prions de continuer à avancer une fois que vous avez franchi le fil d'arrivée. N'attendez pas la famille ou les amis dans la chute d'arrivée, qui sera congestionnée, ce qui pourrait entraver certains coureurs à la fin de leur course.